材料：
1杯米
1杯玉米
1杯糯米
适量的绿豆、红豆等其他杂粮
适量的花生、腰果等坚果
适量的红枣、葡萄干等干果
适量的糖和蜂蜜
步骤：
将米、玉米、糯米和其他杂粮混合在一起，清洗干净后浸泡2小时。
将花生、腰果等坚果用开水煮熟，红枣、葡萄干等干果用温水泡软备用。
将浸泡好的杂粮放入蒸锅内蒸熟，时间根据杂粮种类和质地的不同而有所差异。
蒸熟后的杂粮取出，放入大碗中，加入适量的红枣、葡萄干等干果，糖和蜂蜜调味，搅拌均匀。
在碗中盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏至凉爽。
取出后切成小块，即可食用。
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2024-07-15 23:56
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